"ЖИВИ
НА ПОЛНУЮ!"
Семинар-практикум с открытой дискуссией экспертов фитнеса и психологом
21 марта 2020 12:00
г. Харьков
ул. Благовещенская, 1
Стань лучшей версией себя
Хочу пойти
Кому будет полезен семинар
Людям, испытывающим проблемы и расстройства в пищевом поведении
Всем, кто далек от спорта и не знает с чего начать
Активным людям, которые хотят наладить систему питания и улучшить эффективность от тренировок
Инструкторам, фитнес-тренерам, профессиональным атлетам
Консультантам по питанию
На семинаре ты научишься
Как внедрить здоровый образ жизни и с чего начать. Теория, практика, психология.
Как не выбирать между «Жить на полную» и «Здоровье и ограничения во всем». Почему бы это не совместить?
Понимать значение гормонов в организме
Как найти своего тренера
Разбираться в продуктах: полезные и вредные
Составлять свой чистый повседневный рацион
Принять участие
«Мне есть чем поделиться! Очень хочу помочь людям улучшить их жизнь и здоровье! Это не так сложно, как всем кажется, у всего есть причины.»
И еще многих престижных соревнований. Эксперт в сфере фитнеса, бодиблдинга и диетологии. Его метод тренинга дает потрясающие результаты на подопечных — как профессиональных атлетах, так и новичках в фитнесе.
Спикеры
Сергей Данилец
Чемпион Arnold Classic Europe 2019 Elite PRO
Двукратный чемпион Elite PRO Nafplio 2019
Чемпион Arnold Classic Africa 2019 Elite PRO
Чемпион Elite PRO Malta 2019
Абсолютный чемпион Arnold Classic Europe 2018
Абсолютный чемпион Dimond CUP Poland 2018
Кожушко Виктор
Президент Харьковской федерации бодибилдинга, мастер спорта по армрестлингу и паурлифтингу, тренер чемпионов Украины по бодибилдингу.
Приходько Дмитрий
Тренерский стаж более 10 лет, подготовил чемпиона Арнольд классик в профессионалах, победителей чемпионата Европы, Украины и областных соревнований по бодибилдингу.
Гордиенко Диана
Психолог, психотерапевт.

Веду ресурсные групповые занятия и индивидуальные для тех, кто хочет обрести себя, развить свои сильные стороны и получать от жизни только радость и удовольствие. Лектор многочисленных марафонов по коррекции фигуры, активный борец с зависимостями от сладкого и еды после 20:00.

Знаю, как не отказывать себе и при этом не набирать лишних кг.
Тайминг семинара
11:30 - 12:00
Регистрация
12:00 - 13:00
1. Правильное питание и спорт легко внедряется в нашу жизнь
и становиться неотъемлемой ее частью. Теория, практика, психология.
2. Необходимость спорта и правильного питания
3. Поговорим о питании
• Вода
• Качество продуктов
• Общее количество еды
• Никакого сахара и углеводов перед сном?
• Диетический и не диетические продукты
• Психо-эмоциональное состояние и еда
• Ограничения, необходимы ли они?
• Чистый повседневный рацион. Как часто кушать?
• Почему мы знаем что это нельзя но едим. Инстинкты и сознание.
• Практика
1. Правильное питание и спорт легко внедряется в нашу жизнь
и становиться неотъемлемой ее частью. Теория, практика, психология.
2. Необходимость спорта и правильного питания
3. Поговорим о питании
• Вода
• Качество продуктов
• Общее количество еды
• Никакого сахара и углеводов перед сном?
• Диетический и не диетические продукты
• Психо-эмоциональное состояние и еда
• Ограничения, необходимы ли они?
• Чистый повседневный рацион. Как часто кушать?
• Почему мы знаем что это нельзя но едим. Инстинкты и сознание.
• Практика
13:00 - 13:10
Кофе брейк
13:10 - 14:00
4. Гормоны — это основа
• Все процессы жизнедеятельности и наше поведение зависит от гормонов
• Факторы, влияющие на наши гормоны не только питание
5. Тренировки и дисциплина
• Почему для кого-то тяжело быть дисциплинированным, а для кого то легко. Как себя заставить что-то делать.
Цели и мотивация • Принцип 2% людей. Задатки и потенциал
• С чего начать? Первые тренировки
• Как найти своего тренера?
6. Социальная значимость Принцип дисциплины - добиваешься успеха в чем-то, ты знаешь как добиться успеха в любой сфере.
• Что значит «Жить на полную по-настоящему?»
7. Отрытая дискуссия с
4. Гормоны — это основа
• Все процессы жизнедеятельности и наше поведение зависит от гормонов
• Факторы, влияющие на наши гормоны не только питание
5. Тренировки и дисциплина
• Почему для кого-то тяжело быть дисциплинированным, а для кого то легко. Как себя заставить что-то делать.
Цели и мотивация • Принцип 2% людей. Задатки и потенциал
• С чего начать? Первые тренировки
• Как найти своего тренера?
6. Социальная значимость Принцип дисциплины - добиваешься успеха в чем-то, ты знаешь как добиться успеха в любой сфере.
• Что значит «Жить на полную по-настоящему?»
7. Отрытая дискуссия с
14:00 - 14:15
Фото
Также вас ожидают ПОДАРКИ от наших партнеров.
Автограф и фото-сессия в закрытом формате после семинара.
Выбери свой билет
ONE
Я пойду на семинар один!
450грн/1 человек
Купить
PLUS 1
Возьму с собой друга или подругу!
400грн/1 человек
Купить
TEAM
Моя банда всегда со мной!
300грн/1 человек
Купить
Контакты
Телефон:
+ 38 (050) - 047 - 06 - 20
Адрес:
г. Харьков, ул. Благовещенская, 1
https://fabrika.space/contacts/
E-mail:
bigasskitty.agency@gmail.com
21 марта 12:00 Fabrika Space
"ЖИВИ НА ПОЛНУЮ!"




Мы ждем тебя!